『10年後に垂れる身体×垂れない身体～ストーリーで学ぶ、50代が40代の時に知っておきたかったこと～ 』を出版しました。（2020/5/17）

この度、『10年後に垂れる身体×垂れない身体～ストーリーで学ぶ、50代が40代の時に知っておきたかったこと～ 』（著・片山千佐）を出版しました。

【内容紹介】

「運動しているのに身体が垂れてきている・・・」

「あの人はなぜあんなに姿勢がいいのだろう？」

「あの人が実年齢より若く見えるのはなぜだろう？」

こんな疑問を感じたことはありませんか？

「垂れる」という現象は「老化」の代表的な特徴の一つです。

年齢が上がれば身体が垂れていくのは仕方のないこと、そう諦めてしまうのは勿体ない！

本書では身体を若々しく保つ秘訣をイラストや写真でわかりやすく解説しています。

ストーリー形式で楽しく学び、実践しましょう！

10年後のあなたの身体に、きっと大きな違いをもたらすはずです。